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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
尼基·凱特,吉納維芙亞當(dāng)斯,熊乃瑾
備注：
第19集
類型：
家庭劇
導(dǎo)演：
Kelly Coffield Park
年份：
2020
地區(qū)：
未知
時間：
2025-05-30
語言：
未知

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劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，当着别人的面要了我感觉双腿僵硬酸胀？试试这个简单动作，让血液循环起来，缓解疲劳。不仅如此，它还能帮助你活动腿部肌肉，改善腿部线条。当着别人的面要了我堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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